Kumppanimme
NUTS Trail Running -kumppanimme
Dynafit
DYNAFIT on vuoristolajien erikoismerkki, valistettu urheilijoilta urheilijoille. Nopeus on osa DNA:ta ja tekemistä ohjaa pyrkimys varustaa kestävyysurheilijat päästä varpaisiin, kesällä ja talvella, 365 päivää vuodessa, tehokkaimmilla mahdollisilla varusteilla. Älykkäät materiaalit, innovatiivinen teknologia ja rohkeus kulkea omia polkuja – nämä ovat menestyksemme avaimia. Minimalistisia ja tehokkaita mutta samalla täysin luotettavia tuotteita, joiden avulla tuemme vaativia urheilijoita – olipa lajisi sitten Ski Touring, maastojuoksu, vuorikiipeily tai pyöräily.
Trail Tour Finland
Trail Tour Finland koostuu kahdesta Suomessa kisattavasta polkujuoksusarjasta:
Tutustu kuppaneiden sisältöihin
Dynafit kenkä- ja liiviopas 2024
Kengät | Juoksuliivit | Juoksusauvat Dynafit kenkien valinta Ultra DNA Kauden 2024 huippu-uutuus! Dynafit Ultra DNA on tehty toimimaan olosuhteista piittaamatta. Huomattavimpina tekijöinä on kengän kevennetty ja napakoitettu yläosa sekä varman istuvuuden takaava kaksipuoleinen pikanauhoitus. Suurimmat mullistukset on kuitenkin tehty pinnan alle. Uusi speed+ välipohja tarjoaa helpot askeleet kymmenienkin kilometrien jälkeen ja pohjan sisään leivottu…
Treenaa ruoansulatuselimistöä
Pitkissä polkujuoksuissa onnistumiseen vaikuttaa paitsi peruskunto ja juoksutekniikka, myös se, miten hyvin kisan aikana saa nautittua nestettä ja energiaa. Tyhjillä tankeilla ei pitkälle pötkitä, mutta toisaalta epäonnistunut tankkaaminen voi johtaa ikäviin vatsavaivoihin. Ruoansulatuselimistöä voi kuitenkin treenata kuten muutakin kroppaa. Ravinteiden imeytyminen tehostuu ja vatsavaivojen riski pienenee, kun syö ja juo myös harjoituksissa eikä vain kisoissa.
Treenaajan ravitsemuksen perusteet – ovatko ne sinulla hallussa?
Ruokavalio vaikuttaa valtavasti sekä terveyteen että suorituskykyyn. Tästä huolimatta tavoitteellisenkaan juoksijan syömisen ei tarvitse olla hankalaa hifistelyä, vaan riittää pitkälle, kun tietyt kulmakivet ovat kunnossa. Nyt vuoden alussa on aika tarkistaa, tukeeko sinun ruokavaliosi valmistautumista kohti kesän tapahtumia.