{"id":7316,"date":"2026-05-20T09:55:59","date_gmt":"2026-05-20T06:55:59","guid":{"rendered":"https:\/\/nuts.fi\/?p=7316"},"modified":"2026-05-20T09:59:48","modified_gmt":"2026-05-20T06:59:48","slug":"karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/","title":{"rendered":"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle"},"content":{"rendered":"\n

Tanssii T\u00e4htien Kanssa -ohjelmasta tutulla Ansku Bergstr\u00f6mill\u00e4 on tanssi\u00e4ss\u00e4 hihassa, kun 83 kilometrin polkuaskelten pit\u00e4\u00e4 osua kohdalleen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201dJ\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 ja pelottaa.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Tanssija Ansku Bergstr\u00f6m<\/strong> tiivist\u00e4\u00e4 monien tuntemukset ennen NUTS Karhunkierroksen starttia. <\/p>\n\n\n\n

Bergstr\u00f6m on yksi liki 900 juoksijasta, jotka ovat ilmoittautuneet tapahtuman toiseksi pisimm\u00e4lle matkalle, 83 kilometrille. Vuosi sitten h\u00e4n juoksi Rukalla ensimm\u00e4isen ultrajuoksunsa, 55 kilometri\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

\u201dMaalissa oli tunne, ett\u00e4 ei koskaan en\u00e4\u00e4. Mutta onhan t\u00e4m\u00e4 ihan sairaan siisti\u00e4. T\u00e4h\u00e4n j\u00e4\u00e4 koukkuun, ja on pakko viel\u00e4 v\u00e4h\u00e4n isompaa matkaa kokeilla. N\u00e4lk\u00e4 kasvaa sy\u00f6dess\u00e4.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Maaliviiva voittaa kivut\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Bergstr\u00f6mill\u00e4 on takana pari vuotta polkujuoksua. H\u00e4nk\u00e4\u00e4n ei osaa selitt\u00e4\u00e4, miksi veri vet\u00e4\u00e4 takaisin l\u00e4ht\u00f6viivalle. <\/p>\n\n\n\n

Ja viel\u00e4 aiempaa pidemmille matkoille. <\/p>\n\n\n\n

Ehk\u00e4 syy on tunteissa, jotka seilaavat laidasta toiseen. <\/p>\n\n\n\n

\u201dViime vuoden 55 kilometri\u00e4 oli kyll\u00e4 koettelemus. Olin kuitenkin p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt, ett\u00e4 en j\u00e4t\u00e4 kesken. Minulla oli hyv\u00e4t kamat ja tankkasin koko matkan.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Lopussa endorfiinit veiv\u00e4t menness\u00e4\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n

\u201dViimeisten kilometrien aikana kivut unohtuivat, jalka keveni ja maaliin p\u00e4\u00e4stiin.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Aamuy\u00f6n aurinko \u2013 t\u00e4\u00e4lt\u00e4 tullaan!\u00a0\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Tanssija ei l\u00e4hde nytk\u00e4\u00e4n jahtaamaan sekunteja.  <\/p>\n\n\n\n

\u201dEn ajattele, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on kisa vaan enemm\u00e4n el\u00e4mys ja seikkailu. Kaikki sanovat, ett\u00e4 vaarojen p\u00e4\u00e4lt\u00e4 n\u00e4kyv\u00e4 auringonnousu on ihan superhieno. Sit\u00e4 odotan\u201d, Bergstr\u00f6m sanoo aamukolmen paikkeille ajoittuvasta valoilmi\u00f6st\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Matkaan l\u00e4htee muitakin el\u00e4myksi\u00e4 etsivi\u00e4. Viikko ennen tapahtumaa ilmoittautuneita on yli 4200. Kansallisuuksia on kaksikymment\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Nuorimmat juoksijat ovat 13 kilometrille suuntaavia 11-vuotiaita. Ik\u00e4haitarin toisessa p\u00e4\u00e4ss\u00e4 ovat 77- ja 78-vuotiaat osallistujat, joista yksi l\u00e4htee 55 kilometrille.  <\/p>\n\n\n\n

Anskun vinkit viimeiselle viikolle\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Ansku Bergstr\u00f6m tsemppaa mieless\u00e4\u00e4n perusohjeita. Ne sopivat vinkeiksi monille muillekin.   <\/p>\n\n\n\n

\u201dViimeinen viikko ennen tapahtumaa keskityt\u00e4\u00e4n tankkaamiseen. Liikkeelle pit\u00e4\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 hitaasti, jotta jaksaa my\u00f6s lopun yl\u00e4m\u00e4et.\u201d  <\/p>\n\n\n\n

H\u00e4n treenaa m\u00e4kinousuja kotioloissa Helsingin korkeimmalla huipulla, Malminkartanon J\u00e4tt\u00e4rill\u00e4, Palohein\u00e4ss\u00e4 ja Klaukkalan Tornim\u00e4ell\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Karhunkierroksella edess\u00e4 on niit\u00e4kin raastavampia nousuja viimeisill\u00e4 20 kilometrill\u00e4. Korkein kohta on Valtavaaran huipulla 492 metriss\u00e4.  <\/p>\n\n\n\n

Tanssija jakaa saman tunteen monen muun kanssa. <\/p>\n\n\n\n

\u201dYl\u00e4m\u00e4et ovat inhokkejani.\u201d   <\/p>\n\n\n\n

Tanssista hy\u00f6ty\u00e4 vauhtihetkiin\u00a0\u00a0\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Bergstr\u00f6min suosikkiosuuksia ovat juurakkop\u00e4tk\u00e4t ja alam\u00e4et. Osittain ehk\u00e4 siksi, ett\u00e4 niiss\u00e4 tanssitaustasta on selke\u00e4\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4.  <\/p>\n\n\n\n

\u201dKun on tehnyt el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 t\u00f6it\u00e4 omalla kehollaan, niin siin\u00e4 tuntee kroppansa. Pystyn luottamaan omaan kehooni, pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ryhdin ja varsinkin teknisill\u00e4 juurakkop\u00e4tkill\u00e4 rytmitt\u00e4m\u00e4\u00e4n jalkoja hyvin.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Ja jos jokin menisikin vihkoon, tukea on tarjolla.  <\/p>\n\n\n\n

\u201dIhaninta viime vuonna oli tajuta, kuinka yst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4 ja avuliaita kaikki olivat. Polkujuoksussa on sellaista yhteis\u00f6llisen perheen tuntua.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Teksti: Heikki Hamunen<\/p>\n\n\n\n

Karhunkierros el\u00e4\u00e4 my\u00f6s kotisohvalla<\/h2>\n\n\n\n

NUTS Karhunkierroksen menoa voi seurata tapahtumaviikonlopun aikana osoitteessa nutskarhunkierros.fi<\/a>. Sivuilta l\u00f6ytyv\u00e4t live-seurannat, tulospalvelu, aikataulut ja reittitiedot.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4n\u00e4 vuonna 34 kilometrin matkalla kokeillaan my\u00f6s uutta appipohjaista GPS-seurantaa. Lis\u00e4ksi matkalle on tarjolla v\u00e4liaikoihin perustuva karttavisualisointi niille osallistujille, jotka eiv\u00e4t k\u00e4yt\u00e4 appia.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tanssii T\u00e4htien Kanssa -ohjelmasta tutulla Ansku Bergstr\u00f6mill\u00e4 on tanssi\u00e4ss\u00e4 hihassa, kun 83 kilometrin polkuaskelten pit\u00e4\u00e4 osua kohdalleen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7317,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[19,5],"tags":[40,33],"class_list":["post-7316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajankohtaista","category-karhunkierros","tag-nutskarhunkierros","tag-polkujuoksu"],"yoast_head":"\nKarhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle - NUTS polkujuoksut<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle - NUTS polkujuoksut\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tanssii T\u00e4htien Kanssa -ohjelmasta tutulla Ansku Bergstr\u00f6mill\u00e4 on tanssi\u00e4ss\u00e4 hihassa, kun 83 kilometrin polkuaskelten pit\u00e4\u00e4 osua kohdalleen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"NUTS polkujuoksut\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-20T06:55:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-20T06:59:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nuts\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nutsfi\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nutsfi\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nuts\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nuts\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf\"},\"headline\":\"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle\",\"datePublished\":\"2026-05-20T06:55:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-20T06:59:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/\"},\"wordCount\":517,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg\",\"keywords\":[\"NUTSKarhunkierros\",\"polkujuoksu\"],\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"NUTS Karhunkierros\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/\",\"name\":\"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle - NUTS polkujuoksut\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-20T06:55:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-20T06:59:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1365},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"NUTS \u2013 Ihan parasta poluilla!\",\"description\":\"Ihan parasta poluilla!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\",\"name\":\"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/nuts-logo-white.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/nuts-logo-white.svg\",\"caption\":\"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/nutstrailrunning\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/nutsfi\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/nutsfi\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf\",\"name\":\"nuts\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"nuts\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/author\\\/nuts\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle - NUTS polkujuoksut","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle - NUTS polkujuoksut","og_description":"Tanssii T\u00e4htien Kanssa -ohjelmasta tutulla Ansku Bergstr\u00f6mill\u00e4 on tanssi\u00e4ss\u00e4 hihassa, kun 83 kilometrin polkuaskelten pit\u00e4\u00e4 osua kohdalleen.","og_url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/","og_site_name":"NUTS polkujuoksut","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning","article_published_time":"2026-05-20T06:55:59+00:00","article_modified_time":"2026-05-20T06:59:48+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nuts","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nutsfi","twitter_site":"@nutsfi","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"nuts","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/"},"author":{"name":"nuts","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/person\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf"},"headline":"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle","datePublished":"2026-05-20T06:55:59+00:00","dateModified":"2026-05-20T06:59:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/"},"wordCount":517,"publisher":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg","keywords":["NUTSKarhunkierros","polkujuoksu"],"articleSection":["Ajankohtaista","NUTS Karhunkierros"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/","name":"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle - NUTS polkujuoksut","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg","datePublished":"2026-05-20T06:55:59+00:00","dateModified":"2026-05-20T06:59:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/#primaryimage","url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg","contentUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom.jpg","width":2048,"height":1365},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/karhunkierroksen-kevatmuutto-yli-4000-juoksijaa-matkalla-rukalle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Karhunkierroksen kev\u00e4tmuutto: yli 4000 juoksijaa matkalla Rukalle"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/","name":"NUTS \u2013 Ihan parasta poluilla!","description":"Ihan parasta poluilla!","publisher":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization","name":"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nuts-logo-white.svg","contentUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nuts-logo-white.svg","caption":"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning","https:\/\/x.com\/nutsfi","https:\/\/www.instagram.com\/nutsfi\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/person\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf","name":"nuts","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","caption":"nuts"},"url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/author\/nuts\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Ajankohtaista"},{"value":5,"label":"NUTS Karhunkierros"}],"post_tag":[{"value":40,"label":"NUTSKarhunkierros"},{"value":33,"label":"polkujuoksu"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nuts-karhunkierros_ansku-bergstrom-1024x683.jpg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"nuts","author_link":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/author\/nuts\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Ajankohtaista","slug":"ajankohtaista","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":25,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":25,"category_description":"","cat_name":"Ajankohtaista","category_nicename":"ajankohtaista","category_parent":0},{"term_id":5,"name":"NUTS Karhunkierros","slug":"karhunkierros","term_group":0,"term_taxonomy_id":5,"taxonomy":"category","description":"","parent":1,"count":17,"filter":"raw","cat_ID":5,"category_count":17,"category_description":"","cat_name":"NUTS Karhunkierros","category_nicename":"karhunkierros","category_parent":1}],"tag_info":[{"term_id":40,"name":"NUTSKarhunkierros","slug":"nutskarhunkierros","term_group":0,"term_taxonomy_id":40,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":13,"filter":"raw"},{"term_id":33,"name":"polkujuoksu","slug":"polkujuoksu","term_group":0,"term_taxonomy_id":33,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":25,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7316"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7322,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7316\/revisions\/7322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}