{"id":5006,"date":"2024-12-19T13:53:49","date_gmt":"2024-12-19T11:53:49","guid":{"rendered":"https:\/\/nuts.fi\/?p=5006"},"modified":"2025-01-02T22:14:43","modified_gmt":"2025-01-02T20:14:43","slug":"326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/","title":{"rendered":"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

NUTS 300 seikkailujuoksu on hurja rutistus paitsi juoksijoille my\u00f6s taustaa py\u00f6ritt\u00e4ville huoltajille, toimitsijoille, muonittajille sek\u00e4 pelastustiimille. Tapahtumassa edet\u00e4\u00e4n Lemmenjoen Njurgulahdelta Lemmenjoen, Kalmakaltion ja P\u00f6yrisj\u00e4rven er\u00e4maa-alueen kautta Hettaan ja\u00a0Pallas-Yll\u00e4stunturin kansallispuiston polkuja pitkin maaliin \u00c4k\u00e4slompoloon Yll\u00e4kselle. Matkaa haasteelle kertyy noin 326 kilometri\u00e4. V\u00e4lilt\u00e4 l\u00f6ytyy 3 huoltopistett\u00e4, joilla juoksijat voivat lev\u00e4ht\u00e4\u00e4, tankata energiaa sek\u00e4 huoltaa itse\u00e4\u00e4n rankkojen etappien v\u00e4lill\u00e4. N\u00e4ill\u00e4 huoltopisteill\u00e4 my\u00f6s taustatiimiss\u00e4 toimivat pelastusalan ammattilaiset tarttuvat toimeen. Oli kyseess\u00e4 jalkojen huolto tai muu pulma, ei vapaaehtoisina toimivilla l\u00e4\u00e4k\u00e4reill\u00e4 ja pelastusalan ty\u00f6ntekij\u00f6ill\u00e4\u00a0mene sormi suuhun.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Seuraavaksi vuoden 2024 kisasta taustaraporttia pelastustoimen n\u00e4k\u00f6kulmasta kolmanneksi juosseen Aleksei Grabtchakin huoltajana toimineen Dimitri Lisitsyn kyn\u00e4st\u00e4. Dimitri on my\u00f6s itse ammatiltaan ensihoitaja. Alkuper\u00e4inen teksti on julkaistu Pelastustiedon sivuilla<\/a>. Pelastustieto on Suomen\u00a0johtava turvallisuusalan erikoisjulkaisu, joka tarjoaa kattavaa ja luotettavaa tietoa pelastustoimesta, ensihoidosta ja turvallisuusratkaisuista sek\u00e4 alaan liittyvist\u00e4 ajankohtaisista\u00a0ilmi\u00f6ist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4\u00e4kint\u00e4\u00e4 yli 300 km:n NUTS-polkujuoksussa<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Polkujuoksutapahtumat ovat nostaneet suosiota Suomessa ja ymp\u00e4ri maailmaa. Northern Ultra Trail Service (NUTS) on johtava suomalainen polkujuoksutapahtuman j\u00e4rjest\u00e4j\u00e4, jonka tapahtumiin osallistuu tuhansia juoksijoita. NUTS300 on pisin kilpailu, mik\u00e4 j\u00e4rjest\u00e4j\u00e4n repertuaarista l\u00f6ytyy. Se alkaa Lemmenjoelta kierrellen Yll\u00e4s-Pallastunturin (YPH) kansallispuistossa ja p\u00e4\u00e4ttyen 326 kilometrin taipaleen j\u00e4lkeen \u00c4k\u00e4slompoloon. Juoksijoilla onkin edess\u00e4 paljon suota, tunturia ja er\u00e4maata. Reitin varrelle on j\u00e4rjestetty kolme huoltopistett\u00e4, jossa juoksijat voivat sy\u00f6d\u00e4, lev\u00e4t\u00e4 ja paikata rakkojaan. Juoksun turvallisuudessa ja l\u00e4\u00e4kinn\u00e4ss\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n apuna juoksijoihin asennettavaa GPS+SOS -seurantaa. Lis\u00e4ksi juoksijoiden per\u00e4ss\u00e4 kulkee turvapari ja huoltopisteill\u00e4 on vastassa l\u00e4\u00e4kint\u00e4ryhm\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
N\u00e4in ampaistiin k\u00e4yntiin NUTS 300 vuonna 2024. Kuva: Rami Valonen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Uusi reittienn\u00e4tys<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hein\u00e4kuussa 2024 juostuun NUTS300 -tapahtumaan osallistui 40 juoksijaa. Max Moberg <\/strong>juoksi hurjan uuden reittienn\u00e4tyksen 46 tuntia 40 minuuttia ja 45 sekuntia. Toiseksi tuli Eevi Bengs<\/strong>, joka voitti samalla naisten sarjan ajalla 54 tuntia 24 minuuttia ja 26 sekuntia.\u00a0 Kolmanneksi nopeimman ajan 68 tuntia 33 minuuttia ja 38 sekuntia juoksi Aleksei Grabtchak<\/strong>. Kymmenen juoksijaa keskeytti kilpailun. \u201dMiten voi olla, ett\u00e4 tuulisen 600 metrin korkuisen tunturinkin p\u00e4\u00e4ll\u00e4 on hyttysi\u00e4 ja m\u00e4k\u00e4r\u00e4isi\u00e4?\u201d, manaa Grabtchak. H\u00e4n ei k\u00e4ytt\u00e4nyt hyttysmyrkky\u00e4 ollenkaan juoksun aikana.<\/p>\n\n\n\n

Tuttu l\u00e4\u00e4kint\u00e4kasvo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

P\u00e4ivi Laurila <\/strong>on anestesial\u00e4\u00e4k\u00e4ri, jolla on kokemusta Suomen Punaisen Ristin (SPR) komennuksista ymp\u00e4ri maailmaa. Oma harrastustausta, erin\u00e4k\u00f6iset urheilutapahtumat ja niiden l\u00e4\u00e4kint\u00e4 her\u00e4tti Laurilassa kiinnostuksen, joten h\u00e4n p\u00e4\u00e4tti opiskella my\u00f6s liikuntafysiologiksi. Laurila onkin tuttu kasvo monelle NUTS-tapahtuman juoksijalle. \u201dItse olin menossa alun perin Rukan Karhunkierrokselle juoksijana, mutta jouduin perumaan juoksun polvivaivan takia. P\u00e4\u00e4tin saapua kuitenkin paikalle talkoolaisena tekem\u00e4\u00e4n mit\u00e4 vaan ja lopulta p\u00e4\u00e4dyin 2018 ensiaputiimiin\u201d, kertoo Laurila.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Jalkojen hoito ja suojaaminen on teht\u00e4v\u00e4 huolellisesti, jotta p\u00e4\u00e4see maaliin asti.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4\u00e4kint\u00e4 heti valmiina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Laurilan mukaan NUTS300-kilpailuun osallistuu v\u00e4hemm\u00e4n juoksijoita verrattuna muihin NUTS- tai polkujuoksutapahtumiin Suomessa, t\u00e4m\u00e4n takia l\u00e4\u00e4kint\u00e4porukka on my\u00f6s lukum\u00e4\u00e4r\u00e4lt\u00e4\u00e4n pienempi. \u201dNUTS juoksuissa on varmaan historiansa takia enemm\u00e4n ammattitaustaista ensiapuhenkil\u00f6st\u00f6\u00e4 kuin suurissa juoksutapahtumissa yleens\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on suuri etu mutta ei kuitenkaan vaatimus\u201d, kertoo Laurila. L\u00e4hd\u00f6n alussa on usein kaksi l\u00e4\u00e4k\u00e4ri\u00e4, yksi hoitotason ensihoitaja, joka toimii pelastuksen johtajana sek\u00e4 yksi sairaanhoitaja. Laurilan mukaan l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 harvemmin on l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llisi\u00e4 toimia, mutta tiimi on valmiina, mik\u00e4li joku joutuu keskeytt\u00e4m\u00e4\u00e4n hyvin aikaisin. \u201dTehd\u00e4\u00e4n l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 yleishommia muiden mukana\u201d, lis\u00e4\u00e4 Laurila. Juoksijoiden per\u00e4ss\u00e4 liikkuu my\u00f6s turvajuoksijapari, jolla on tarvittavat perusensiaputarvikkeet.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4\u00e4kint\u00e4 odottaa huollossa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u00e4hd\u00f6n j\u00e4lkeen l\u00e4\u00e4kint\u00e4tiimi jakautuu vuoroihin, jolloin ensimm\u00e4isell\u00e4 huoltopisteell\u00e4 Kalmankaltiolla on paikalla kaksi ammattitaustaista henkil\u00f6\u00e4 kahdessa vuorossa. Hetan huoltopisteell\u00e4 tiimiin on tullut\u00a0 mukaan kaksi sairaanhoitaja- tai ensihoitajataustaista henkil\u00f6\u00e4 lis\u00e4\u00e4, ja vastaavasti kaksi siirtyy eteenp\u00e4in Pallaksen huoltopisteelle. Kun kaikki juoksijat ovat l\u00e4hteneet Hetasta, l\u00e4\u00e4kint\u00e4porukka etenee Pallakselle ja \u00c4k\u00e4slompoloon. \u201dSuunnitellaan matkan varrella, ett\u00e4 ensiapu olisi paikalla joka paikassa, mihin juoksijat tulevat huoltoon\u201d, kertoo Laurila.<\/p>\n\n\n\n

Keskeytykset vain sovituissa paikoissa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Evakuointi maastosta on haastavaa, siksi kisaj\u00e4rjest\u00e4j\u00e4 onkin ohjeistanut osallistujia pyrkim\u00e4\u00e4n keskeytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ainoastaan exit- tai huoltopisteille. M\u00f6nkij\u00e4evakuointia tehd\u00e4\u00e4n yhteisty\u00f6ss\u00e4 poromiesten kanssa vain l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llisess\u00e4 h\u00e4t\u00e4tilanteessa. Nettisivuilla sanotaankin, ett\u00e4 m\u00f6nkk\u00e4rikyydit eiv\u00e4t ole taksikyytej\u00e4 v\u00e4syneille. \u201dM\u00f6nkk\u00e4rill\u00e4 on evakuoitu kerran ja muutamia uupuneita ja jalkakipuisia ollaan poimittu auton kyytiin. S\u00e4hk\u00f6py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 k\u00e4yd\u00e4\u00e4n paimentamassa harhailevia\u201d, kertoo Laurila. Jokaisesta paikasta, l\u00e4hinn\u00e4 kansallispuistoista NUTS-organisaatio ei pysty evakuoimaan juoksijoita itse. T\u00e4ll\u00f6in tukeudutaan kollegoihin pelastuslaitoksella ja rajavartiolaitokseen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Joka paikasta ei evakuoida pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n juoksijan tahdosta, t\u00e4ytyy olla l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llinen peruste. Kuva: Rami Valonen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Burana keskeytt\u00e4\u00e4 kilpailun<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

NUTS-organisaatio on hankkinut l\u00e4\u00e4kint\u00e4tarvikkeet lukuun ottamatta monitoridefibrillaattoria, joka hankitaan muualta. Perusensiaputarvikkeisiin sis\u00e4ltyy muun muassa k\u00e4sikauppakipul\u00e4\u00e4kkeet, peruskortisonivoide ja antihistamiini.
Juoksijalle voidaan aloittaa suonensis\u00e4inen nesteytys, mutta suoneen annosteltavia l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 ei ole. Lis\u00e4ksi henkil\u00f6st\u00f6ll\u00e4 on EVY-tason elvytystarvikkeet.
\u201dL\u00e4\u00e4kint\u00e4henkil\u00f6st\u00f6n antama ibuprofeiinitabletti tarkoittaa k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kilpailun keskeytt\u00e4mist\u00e4. Emme kuitenkaan vahdi mit\u00e4 kilpailijat popsivat omista pusseistaan\u201d, sanoo Laurila.<\/p>\n\n\n\n

Jesaria jalkapohjaan<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Laurilan mukaan 300 kilometrin pituiseen kilpailun aikana kuluu enemm\u00e4n perussidontatavaraa kuin lyhyemmiss\u00e4 vastaavissa tapahtumissa. H\u00e4n sanoo, ett\u00e4 juoksijoilla saa ja voi olla omia \u201dpatentteja\u201d jesarista l\u00e4htien, joita he k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t jalkapohjien sidontojen suojaksi. L\u00e4\u00e4kint\u00e4tiimill\u00e4 kuitenkin l\u00f6ytyy perustarvikkeet sidostarpeineen, puhdistusaineineen ja hiertym\u00e4voiteineen.
\u201dKinesioteippi\u00e4 ei muissa kisoissa oikeastaan tarvita ollenkaan, mutta 300 kilometrin matkalla se on osoittautunut hyv\u00e4ksi vaihtoehdoksi jalkapohjien sidontojen suojaksi\u201d, lis\u00e4\u00e4 Laurila.<\/p>\n\n\n\n

Hiertymi\u00e4, pistoja ja tulehduksia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Laurilan mukaan isompia haavereita sattuu harvemmin n\u00e4in pitk\u00e4ll\u00e4 matkalla. Jalkaterien rakot ja hiertym\u00e4t ovat yleisimpi\u00e4 vaivoja, niit\u00e4 esiintyy l\u00e4hes jokaisella. My\u00f6s satunnaisia marssimurtumia esiintyy usein Lemmenjoki-Hetta -v\u00e4lill\u00e4, sill\u00e4 reitill\u00e4 on paljon m\u00f6nkij\u00e4uria paljon ja maaston kaarevuus rasittaa juoksijoiden jalkateri\u00e4, kertoo Laurila. Vanhat alaraajan vammat, kuten juoksijanpolvi, nivusvamma tai reiden ojentajavamma, voivat aktivoitua tai pahentua n\u00e4in pitk\u00e4ll\u00e4 reitill\u00e4. Akillesj\u00e4nteen tulehdus, sek\u00e4 s\u00e4\u00e4ren etuosan tulehdukset ovat kohtalaisen yleisi\u00e4 tulehdusvaivoja. Juoksijat usein valittavat my\u00f6s lent\u00e4vien hy\u00f6nteisten pistoista aiheutuvia allergisista reaktioita. Niit\u00e4 ei kuitenkaan pysty mill\u00e4\u00e4n v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Jalkojen huolto on yksi t\u00e4rkeimpi\u00e4 avaimia onnistumiseen n\u00e4in pitk\u00e4ll\u00e4 ultralla. Kuva: Rami Valonen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Enemm\u00e4n kuin h\u00e4t\u00e4ensiapua<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Laurilan mukaan ensiapu on periaatteessa vastuussa h\u00e4t\u00e4ensiavusta, mutta kun huoltopisteell\u00e4 kumminkin ollaan, niin monesti juoksijoita auttaakseen tehd\u00e4\u00e4n paljon muutakin. N\u00e4in taataan, ett\u00e4 juoksukokemus olisi mahdollisimman hyv\u00e4 ja siedett\u00e4v\u00e4 mahdollisesti jopa maaliin saakka. \u201dKoko huoltosysteemi ruokineen, lepopaikkoineen, juomien t\u00e4ytt\u00f6ineen t\u00e4ht\u00e4\u00e4 samaan. Kaikilla juoksijoilla ei ole mukana omaa huoltajaa, mutta se ei ole este osallistumiselle\u201d, kertoo Laurila.<\/p>\n\n\n\n

Jalkojen ja rakkojen hoitoa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Rakkojen ja jalkojen hoidossa on tapahtunut kehityst\u00e4 kisojen aikana. \u201dEnsimm\u00e4isen\u00e4 vuonna oltiin aika \u2019huuli py\u00f6re\u00e4n\u00e4\u2019 laajojen jalkapohjien ja varpaiden rakkojen kanssa. Juoksijoilla oli omia hoitotarvikkeita muun muassa palovammoihin tarkoitettua keinoihoa ja muuta hienoa. Ne vaan ei ole tarkoitettu sellaisiksi, ett\u00e4 laitetaan rakon p\u00e4\u00e4lle ja sitten juostaan seuraavat 100 kilometri\u00e4. Aika huonosti taitavat kest\u00e4\u00e4\u201d, kertoo Laurila. Ensimm\u00e4isen\u00e4 vuonna NUTS300-juoksun keskeytti 55% reitille l\u00e4hteneist\u00e4, vuonna 2024 keskeytt\u00e4neit\u00e4 oli vain 25%. Kokemusten perusteella muodostui nykyinen hoitomalli, jossa juoksijat tekev\u00e4t suuren ty\u00f6n suojellakseen jalkoja. Ennen kilpailua rasvaaminen, hyv\u00e4 hygienia ja kynsien leikkaus v\u00e4hent\u00e4\u00e4 pahempia jalkojen hiertymi\u00e4. Matkalla ja huolloissa paneudutaan jalkojen hoitoon. Jokaisessa huollossa jalat pest\u00e4\u00e4n, kuivatellaan pesunahkaa sen ajan, kun juoksija huollossa lep\u00e4\u00e4. \u201dKalmankaltiossa ei ole hanavett\u00e4 ja suihkuja, mutta Hetassa ja Pallaksella on. Kalmankaltiossa NUTS-huoltajat ja ea-v\u00e4ki hakevat veden \u00e4mp\u00e4reill\u00e4 joesta. Vaikka teht\u00e4isiin mit\u00e4 ensiaputemppuja, mutta jos pesu j\u00e4\u00e4 tekem\u00e4tt\u00e4, niin murhetta ja vaivaa tulee. Hyv\u00e4 vesipesu on usein paljon parempi kuin desinfektioliuoksen suihkuttelu!\u201d, painottaa Laurila. Pesun ja kuivattelun j\u00e4lkeen, joko juoksija itse tai yhdess\u00e4 ea-tiimin kanssa k\u00e4y rakot l\u00e4pi. Tarvittaessa ne puhdistetaan, tyhjennet\u00e4\u00e4n neulalla sek\u00e4 sidotaan ja suojataan.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ensiapuv\u00e4lineiden lis\u00e4ksi l\u00e4\u00e4kint\u00e4 on varautunut rakkojen hoitamiseen. Kuva: Dimitri Lisitsyn.<\/p>\n\n\n\n

Varatutumista vakavampaan<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Huoltopaikoilla on peruselvytysvalmius. P\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti NUTS300-kilpailu ei ole niin nopeatempoista, ett\u00e4 jollekin syntyy akuuttisyd\u00e4ntapahtuma. Suurin osa osallistujista ei ole rapakuntoisia sohvaperunoita, jotka yht\u00e4kki\u00e4 p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4t l\u00e4hte\u00e4 viideksi p\u00e4iv\u00e4ksi tunturiin. \u201dKoskaan ei voi kuitenkaan tiet\u00e4\u00e4\u201d, t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 Laurila. L\u00e4\u00e4kint\u00e4tiimi toivookin, ett\u00e4 osallistujat kertoisivat, jos he k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t esimerkiksi veren hyytymist\u00e4 est\u00e4vi\u00e4, immuunivastetta heikent\u00e4v\u00e4\u00e4 tai jotain muuta l\u00e4\u00e4kityst\u00e4. Laurilan mukaan t\u00e4m\u00e4 vaikuttaa evakuointisuunnitelmiin ja -kehotuksiin sek\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksiin keskeytt\u00e4\u00e4. \u201dMurtumat ja suljetut p\u00e4\u00e4vammat kaatumisen seurauksena, vakavat anafylaktiset reaktiot joko pistoista tai ruuista voivat olla mahdollisia t\u00e4ss\u00e4kin kisassa. Hypo- ja hypertermiakin on riskitekij\u00e4, mutta se on s\u00e4\u00e4riippuvainen\u201d, pohtii Laurila. H\u00e4nen mukaansa akuutteja traumoja sattuu NUTS300-tapahtumassa todella paljon v\u00e4hemm\u00e4n kuin lyhyemmiss\u00e4 vastaavissa kilpailuissa.<\/p>\n\n\n\n

Ammattilaiset asialla, huumorin kanssa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u00e4\u00e4kint\u00e4tiimiss\u00e4 on paljon kokemusta sek\u00e4 ensihoidosta ett\u00e4 sairaalan sis\u00e4lt\u00e4. NUTS-kilpailussa Laurilan mukaan on poikkeuksellisen paljon ammattikuntaa verrattuna moneen muuhun urheilutapahtumaan Suomessa. \u201dEtel\u00e4-Suomessa, miss\u00e4 ensihoidon ja sairaalahoidon saatavuus on paljon nopeampi, ei t\u00e4llaista valmiutta oikeastaan tarvita. Pohjoisessa t\u00e4m\u00e4 on kuitenkin eduksi, koska julkinen valmius on suunniteltu paljolti kantav\u00e4est\u00f6n tarpeisiin. Matkat ovat todella pitki\u00e4 ja tapahtumat sitten vaarantaisivat muiden henkil\u00f6iden sairaanhoidon saatavuutta\u201d, avaa Laurila. L\u00e4\u00e4kint\u00e4tiimin j\u00e4senen\u00e4, tarvitaan joustavuutta ja joskus hyv\u00e4\u00e4 kyky\u00e4 valvoa. Tiimity\u00f6taidot ja jonkinmoinen fyysinen kunto on vaatimus. \u201dHuumorintaju on my\u00f6s isoksi hy\u00f6dyksi\u201d, lis\u00e4\u00e4 Laurila.\u00a0Ammattitaustasta on hy\u00f6ty\u00e4, mutta esimerkiksi EVY-koulutettu, joka osaa sitoa, teipata, tutkia vammoja ja jutella mukavasti, p\u00e4rj\u00e4\u00e4 Laurilan mukaan oikein hyvin.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Toiveita juoksijoille<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Laurilan mukaan juoksijat valmistautuvat tapahtumaan p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti hyvin. \u201dViidakkorumpu ja some ovat varmaan kertoneet paljon hyvi\u00e4 asioita tuleville kisaajille. Monet tuntuvat tiet\u00e4v\u00e4n miten t\u00e4m\u00e4 tapahtuma eroaa lyhyemmist\u00e4 ultratapahtumista. Pit\u00e4\u00e4 esimerkiksi osata suunnistaa tai peesata jotakuta, joka todella osaa. Koko matkaa ei ole mitenk\u00e4\u00e4n merkitty\u201d, kertoo Laurila.
Usein ihmiset ovat hyvin varautuneet vaihtosukilla ja -kengill\u00e4. \u201dTestatkaa omaa mieliravitsemusta ennen juoksuun l\u00e4ht\u00f6\u00e4 ja tarkistakaa, ett\u00e4 teill\u00e4 on pakolliset s\u00e4\u00e4nn\u00f6iss\u00e4 mainitut varustukset\u201d, neuvoo Laurila. Muissa pitkiss\u00e4 polkujuoksuissa on Laurilan mukaan useammin juoksijoita, jotka tulevat paikalle eiv\u00e4tk\u00e4 ole lukeneet tai muista lukeneensa kaikkia ohjeita pakollisista varusteita. \u201dN\u00e4ist\u00e4 sitten v\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n\u201d, naurahtaa Laurila. H\u00e4n kertoo, ett\u00e4 joskus matkalle uupuneet tai rasitusvammasta k\u00e4rsiv\u00e4t protestoivat tai odottavat jotakin ihmehoitoa, kun ei ole muuta vaihtoehtoa kuin keskeytt\u00e4\u00e4. Jotkut my\u00f6s Laurilan mukaan olettavat, ett\u00e4 evakuointi onnistuu jokaisesta paikasta pyynn\u00f6st\u00e4 ilman vakavampaa l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llist\u00e4 tarvetta, siit\u00e4kin huolimatta, vaikka se vaatisi paikalle pelastuslaitoksen henkil\u00f6st\u00f6\u00e4. \u201dVarautukaa puremaan hammasta ja hyv\u00e4ksym\u00e4\u00e4n asiat. Pitk\u00e4t matkat ovat usein p\u00e4\u00e4kopassa k\u00e4yty\u00e4 taistelua\u201d, lis\u00e4\u00e4 Laurila. Suurimmat odotukset ja turhautumiset ovat kuitenkin Laurilan mukaan yleisempi\u00e4 pitkill\u00e4 Karhunkierros- ja Yll\u00e4s-Pallas-matkoilla kuin 300km matkalla.<\/p>\n\n\n\n

Ohjeita suunnitteluun tulisi parantaa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Laurila esitt\u00e4\u00e4 tapahtumaj\u00e4rjest\u00e4miseen liittyv\u00e4n l\u00e4\u00e4kinn\u00e4n toiveen.
\u201dOlisi hyv\u00e4, jos ensihoidon alueelliset vastuul\u00e4\u00e4k\u00e4rit ja muut voisivat sopia yhtenev\u00e4t ohjeet tapahtumiin sek\u00e4 niiden sijaintiin sopivat vaatimukset. T\u00e4m\u00e4 helpottaisi tapahtumanj\u00e4rjest\u00e4jien ty\u00f6t\u00e4 ja saattaisi nostaa jopa hieman vaatimustasoa.\u201d
Laurila onkin n\u00e4hnyt SM-tason maastojuoksukisoja, jossa riski tapaturmille on suuri, mutta mit\u00e4\u00e4n ea-valmiutta ole j\u00e4rjestetty. Tapahtumissa ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole ollut mit\u00e4\u00e4n osallistujaseurantaa, ovatko osallistujat p\u00e4\u00e4sseet turvallisesti tunturista pois.
\u201dKyseisess\u00e4 tilanteessa tapahtumaj\u00e4rjest\u00e4j\u00e4t luottivat sopimatta etuk\u00e4teen, ett\u00e4 NUTS \u2013 l\u00e4\u00e4kint\u00e4porukka sitten hoitelee potilaita, kun ovat kuitenkin l\u00e4hist\u00f6ll\u00e4\u201d, kertoo Laurila. Laurila my\u00f6s toivoo, ett\u00e4 pysytt\u00e4isiin j\u00e4rjellisin\u00e4 siin\u00e4, mik\u00e4 on valmiuden ja odotetun hoidon taso. \u201dJonnekin raja on vedett\u00e4v\u00e4 \u2013 perustetaanko kentt\u00e4sairaala tai klinikka, jossa ommellaan ja kipsataan? Mik\u00e4 on diagnostiikan taso ja annetaanko suonen sis\u00e4isi\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4? Aseptiikan varmistaminen ja infrastruktuurin logistisine j\u00e4rjestelyineen pit\u00e4\u00e4 olla kunnossa, jos taso halutaan vied\u00e4 todella korkealle\u201d, kertoo Laurila. \u201dAina ei ymm\u00e4rret\u00e4 ja odotetaan jotain sveitsil\u00e4ist\u00e4 maailmancup-tasoa helikoptereineen\u201d, h\u00e4n lis\u00e4\u00e4. Taso, j\u00e4rkevyys ja kustannukset tulisivat kulkea sopusuhteessa.<\/p>\n\n\n\n

Teksti: Dimitri Lisitsyn
Kuvat: Dimitri Lisitsyn ja Rami Valonen<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NUTS 300 seikkailujuoksu on hurja rutistus paitsi juoksijoille my\u00f6s taustaa py\u00f6ritt\u00e4ville huoltajille, toimitsijoille, muonittajille sek\u00e4 pelastustiimille. Tapahtumassa edet\u00e4\u00e4n Lemmenjoen Njurgulahdelta Lemmenjoen, Kalmakaltion ja P\u00f6yrisj\u00e4rven er\u00e4maa-alueen kautta Hettaan ja\u00a0Pallas-Yll\u00e4stunturin kansallispuiston polkuja pitkin maaliin \u00c4k\u00e4slompoloon Yll\u00e4kselle. Matkaa haasteelle kertyy noin 326 kilometri\u00e4. V\u00e4lilt\u00e4 l\u00f6ytyy 3 huoltopistett\u00e4, joilla juoksijat voivat lev\u00e4ht\u00e4\u00e4, tankata energiaa sek\u00e4 huoltaa itse\u00e4\u00e4n rankkojen etappien…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5019,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[19,64,65,1,23],"tags":[50,41,33,36,67,42,56,66],"class_list":["post-5006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajankohtaista","category-nuts300","category-nuts-300-trailrunning","category-trailrunning","category-osallistujille","tag-nuts300","tag-nutsyllaspallas","tag-polkujuoksu","tag-polkujuoksutapahtuma","tag-seikkailujuoksu","tag-trailrunning","tag-ultrajuoksu","tag-ultrarunning"],"yoast_head":"\n326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia - NUTS polkujuoksut<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia - NUTS polkujuoksut\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"NUTS 300 seikkailujuoksu on hurja rutistus paitsi juoksijoille my\u00f6s taustaa py\u00f6ritt\u00e4ville huoltajille, toimitsijoille, muonittajille sek\u00e4 pelastustiimille. Tapahtumassa edet\u00e4\u00e4n Lemmenjoen Njurgulahdelta Lemmenjoen, Kalmakaltion ja P\u00f6yrisj\u00e4rven er\u00e4maa-alueen kautta Hettaan ja\u00a0Pallas-Yll\u00e4stunturin kansallispuiston polkuja pitkin maaliin \u00c4k\u00e4slompoloon Yll\u00e4kselle. Matkaa haasteelle kertyy noin 326 kilometri\u00e4. V\u00e4lilt\u00e4 l\u00f6ytyy 3 huoltopistett\u00e4, joilla juoksijat voivat lev\u00e4ht\u00e4\u00e4, tankata energiaa sek\u00e4 huoltaa itse\u00e4\u00e4n rankkojen etappien...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"NUTS polkujuoksut\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-19T11:53:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-02T20:14:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nuts\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nutsfi\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nutsfi\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nuts\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nuts\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf\"},\"headline\":\"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia\",\"datePublished\":\"2024-12-19T11:53:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-02T20:14:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/\"},\"wordCount\":1998,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg\",\"keywords\":[\"NUTS300\",\"NUTSYll\u00e4sPallas\",\"polkujuoksu\",\"polkujuoksutapahtuma\",\"seikkailujuoksu\",\"trailrunning\",\"ultrajuoksu\",\"ultrarunning\"],\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"NUTS 300\",\"NUTS 300\",\"NUTS Trail Running\",\"Osallistujille\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/\",\"name\":\"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia - NUTS polkujuoksut\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-19T11:53:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-02T20:14:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg\",\"width\":1024,\"height\":683},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"NUTS \u2013 Ihan parasta poluilla!\",\"description\":\"Ihan parasta poluilla!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\",\"name\":\"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/nuts-logo-white.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/nuts-logo-white.svg\",\"caption\":\"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/nutstrailrunning\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/nutsfi\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/nutsfi\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf\",\"name\":\"nuts\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"nuts\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/author\\\/nuts\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia - NUTS polkujuoksut","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia - NUTS polkujuoksut","og_description":"NUTS 300 seikkailujuoksu on hurja rutistus paitsi juoksijoille my\u00f6s taustaa py\u00f6ritt\u00e4ville huoltajille, toimitsijoille, muonittajille sek\u00e4 pelastustiimille. Tapahtumassa edet\u00e4\u00e4n Lemmenjoen Njurgulahdelta Lemmenjoen, Kalmakaltion ja P\u00f6yrisj\u00e4rven er\u00e4maa-alueen kautta Hettaan ja\u00a0Pallas-Yll\u00e4stunturin kansallispuiston polkuja pitkin maaliin \u00c4k\u00e4slompoloon Yll\u00e4kselle. Matkaa haasteelle kertyy noin 326 kilometri\u00e4. V\u00e4lilt\u00e4 l\u00f6ytyy 3 huoltopistett\u00e4, joilla juoksijat voivat lev\u00e4ht\u00e4\u00e4, tankata energiaa sek\u00e4 huoltaa itse\u00e4\u00e4n rankkojen etappien...","og_url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/","og_site_name":"NUTS polkujuoksut","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning","article_published_time":"2024-12-19T11:53:49+00:00","article_modified_time":"2025-01-02T20:14:43+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nuts","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nutsfi","twitter_site":"@nutsfi","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"nuts","Arvioitu lukuaika":"12 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/"},"author":{"name":"nuts","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/person\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf"},"headline":"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia","datePublished":"2024-12-19T11:53:49+00:00","dateModified":"2025-01-02T20:14:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/"},"wordCount":1998,"publisher":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg","keywords":["NUTS300","NUTSYll\u00e4sPallas","polkujuoksu","polkujuoksutapahtuma","seikkailujuoksu","trailrunning","ultrajuoksu","ultrarunning"],"articleSection":["Ajankohtaista","NUTS 300","NUTS 300","NUTS Trail Running","Osallistujille"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/","name":"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia - NUTS polkujuoksut","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg","datePublished":"2024-12-19T11:53:49+00:00","dateModified":"2025-01-02T20:14:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/#primaryimage","url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg","contentUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg","width":1024,"height":683},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/326-kilometria-taistelua-ja-huolenpitoa-nuts-300n-kulissien-takana-haarii-joukko-ammattilaisia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"326 kilometri\u00e4 taistelua ja huolenpitoa \u2013 NUTS 300:n kulissien takana h\u00e4\u00e4rii joukko ammattilaisia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/","name":"NUTS \u2013 Ihan parasta poluilla!","description":"Ihan parasta poluilla!","publisher":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization","name":"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nuts-logo-white.svg","contentUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nuts-logo-white.svg","caption":"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning","https:\/\/x.com\/nutsfi","https:\/\/www.instagram.com\/nutsfi\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/person\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf","name":"nuts","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","caption":"nuts"},"url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/author\/nuts\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Ajankohtaista"},{"value":64,"label":"NUTS 300"},{"value":65,"label":"NUTS 300"},{"value":1,"label":"NUTS Trail Running"},{"value":23,"label":"Osallistujille"}],"post_tag":[{"value":50,"label":"NUTS300"},{"value":41,"label":"NUTSYll\u00e4sPallas"},{"value":33,"label":"polkujuoksu"},{"value":36,"label":"polkujuoksutapahtuma"},{"value":67,"label":"seikkailujuoksu"},{"value":42,"label":"trailrunning"},{"value":56,"label":"ultrajuoksu"},{"value":66,"label":"ultrarunning"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/NUTS-300-24-Rami-Valonen-Poyrisjarvi-Hetta-21.jpg",1024,683,false],"author_info":{"display_name":"nuts","author_link":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/author\/nuts\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Ajankohtaista","slug":"ajankohtaista","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":21,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":21,"category_description":"","cat_name":"Ajankohtaista","category_nicename":"ajankohtaista","category_parent":0},{"term_id":64,"name":"NUTS 300","slug":"nuts300","term_group":0,"term_taxonomy_id":64,"taxonomy":"category","description":"","parent":1,"count":5,"filter":"raw","cat_ID":64,"category_count":5,"category_description":"","cat_name":"NUTS 300","category_nicename":"nuts300","category_parent":1},{"term_id":65,"name":"NUTS 300","slug":"nuts-300-trailrunning","term_group":0,"term_taxonomy_id":65,"taxonomy":"category","description":"","parent":1,"count":2,"filter":"raw","cat_ID":65,"category_count":2,"category_description":"","cat_name":"NUTS 300","category_nicename":"nuts-300-trailrunning","category_parent":1},{"term_id":1,"name":"NUTS Trail Running","slug":"trailrunning","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":30,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":30,"category_description":"","cat_name":"NUTS Trail Running","category_nicename":"trailrunning","category_parent":0},{"term_id":23,"name":"Osallistujille","slug":"osallistujille","term_group":0,"term_taxonomy_id":23,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":9,"filter":"raw","cat_ID":23,"category_count":9,"category_description":"","cat_name":"Osallistujille","category_nicename":"osallistujille","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":50,"name":"NUTS300","slug":"nuts300","term_group":0,"term_taxonomy_id":50,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw"},{"term_id":41,"name":"NUTSYll\u00e4sPallas","slug":"nutsyllaspallas","term_group":0,"term_taxonomy_id":41,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":8,"filter":"raw"},{"term_id":33,"name":"polkujuoksu","slug":"polkujuoksu","term_group":0,"term_taxonomy_id":33,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":22,"filter":"raw"},{"term_id":36,"name":"polkujuoksutapahtuma","slug":"polkujuoksutapahtuma","term_group":0,"term_taxonomy_id":36,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":19,"filter":"raw"},{"term_id":67,"name":"seikkailujuoksu","slug":"seikkailujuoksu","term_group":0,"term_taxonomy_id":67,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":42,"name":"trailrunning","slug":"trailrunning","term_group":0,"term_taxonomy_id":42,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":16,"filter":"raw"},{"term_id":56,"name":"ultrajuoksu","slug":"ultrajuoksu","term_group":0,"term_taxonomy_id":56,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":66,"name":"ultrarunning","slug":"ultrarunning","term_group":0,"term_taxonomy_id":66,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":5,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5006"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5122,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5006\/revisions\/5122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}