{"id":4843,"date":"2024-10-18T16:50:28","date_gmt":"2024-10-18T13:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/nuts.fi\/?p=4843"},"modified":"2025-01-02T22:14:41","modified_gmt":"2025-01-02T20:14:41","slug":"nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/","title":{"rendered":"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXd-dMQVEwQyOnS7n1u__ddMJsSVuc55xzWbNuCl2VAkjtcCDWGnfGqToecFww-2-Pvvc5GRSr74XWUSDLay1jzVM_v8mKNarFQEMR1VJBk8Ke69FcjkV-X6wkNqOs1ArCF4N3YOfm3BAF1KdNB8oeHPKIs?key=LGaJ1TBW_PZpcYNqHaj3xw\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Lotta Hulkkonen l\u00e4hetti syd\u00e4nterveiset maaliviivalla. Kuva: Miska Koivum\u00e4ki<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Uskomattoman hienoa! T\u00e4m\u00e4 oli minun ensimm\u00e4inen polkujuoksukisani ja oli ainutlaatuista kokea se keskell\u00e4 p\u00e4\u00e4kaupunkia. Hieno reitti, eiv\u00e4tk\u00e4 edes sadekuurot haitanneet fiilist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4in hehkutti kokemustaan hollantilainen, nykyisin Helsingiss\u00e4 asuva <strong>Marlies Koopman<\/strong> heng\u00e4styneen\u00e4 mutta silmin n\u00e4hden onnellisena 24 kilometrin juoksun j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n<p>Koopman oli yksi 741 osallistujasta, jotka kirmasivat Keskuspuiston poluilla joko Kids Runin, kuuden, 14:n tai 24 kilometrin kilpailun. Osallistujam\u00e4\u00e4r\u00e4 l\u00e4hes kaksinkertaistui edellisvuodesta, ja toistasataa juoksijaa siirsi osallistumisensa ensi vuoteen. N\u00e4ill\u00e4 lukemilla l\u00e4hestyttiin jo vuoden 2016 enn\u00e4tyslukemaa 852 osallistujaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Pohjois-Suomen polkujuoksutapahtumista tunnettu NUTS otti t\u00e4n\u00e4 vuonna j\u00e4rjestelyvastuun itselleen Jalanj\u00e4lki Juoksuvalmennukselta. Samalla nimi muuttui Helsinki City Trailista NUTS HELiksi.<\/p>\n\n\n\n<p>Helsinki City Trailin historia ulottuu vuoteen 2015, jolloin tapahtuman p\u00e4\u00e4arkkitehtein\u00e4 h\u00e4\u00e4riv\u00e4t <strong>Marko Krapu<\/strong> ja <strong>Terho Lahtinen<\/strong>. Tuolloin l\u00e4hd\u00f6t tapahtuivat Palohein\u00e4st\u00e4 ja maali oli juhlallisesti Olympiastadionilla. Stadikan menty\u00e4 remonttiin tapahtumakeskus siirtyi ensin Laakson ratsastusstadionille ja sittemmin nykyiselle paikalleen El\u00e4intarhan kent\u00e4lle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ennen Jalanj\u00e4lke\u00e4 tapahtumasta enn\u00e4tti vastata my\u00f6s polkujuoksuseura Samba Trail Running Club.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Keskeytyksi\u00e4 v\u00e4h\u00e4n, reittimerkinn\u00e4t kokivat ilkivaltaa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXc0CHm55SA53S8u6J1g1xJNpecCjtmKPp456sAS5Msg6j1N9TZQ6P9JfOIHbGjzo2oxSUac3Fv331tlZCGwpRa7SRSxsE2HADN-jAEQG_2iDH8nJpsZevddoD-GOLw_ksu3IRArpn5Sq-QcQFRACAi0Z3MC?key=LGaJ1TBW_PZpcYNqHaj3xw\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Ensi vuonna reittimerkint\u00f6j\u00e4 on tarkoitus parantaa entisest\u00e4\u00e4n. Kuva: Rami Valonen<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>NUTS HELin tapahtumaj\u00e4rjest\u00e4j\u00e4 <strong>Harri Jantusen<\/strong> mukaan l\u00e4hiviikot ker\u00e4t\u00e4\u00e4n palautetta osallistujilta, mutta yleisfiilis jo t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa on eritt\u00e4in hyv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Todella v\u00e4h\u00e4n keskeytyksi\u00e4, ja spontaanit palautteet olivat oikein hyvi\u00e4. Reitilt\u00e4 harhautumisille l\u00e4hinn\u00e4 naurettiin. Iloiset naamat maalialueella oli selv\u00e4 viesti siit\u00e4, ett\u00e4 onnistuttiin.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e4hd\u00f6iss\u00e4 tehdyn k\u00e4si\u00e4\u00e4nestyksen perusteella ensikertalaisia ja ylip\u00e4\u00e4ns\u00e4 aloittelijoita tuntui olevan paljon, arviolta l\u00e4hes puolet osallistujista.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Moni kyseli maalialueella, mit\u00e4 muita tapahtumia olisi tulevaisuudessa. Talkoolaiset olivat taas kerran aivan mielett\u00f6mi\u00e4 ja venyiv\u00e4t melkoisiin supersankarisuorituksiin, Jantunen kiitteli.<\/p>\n\n\n\n<p>Parannettavaakin toki j\u00e4i. Reitill\u00e4 tehtiin j\u00e4lleen kerran paljon tihut\u00f6it\u00e4 reittimerkkien suhteen. T\u00e4m\u00e4 on ollut aina tapahtuman ongelma, kun muut ulkoilureitit ja asutusalueet ovat aivan kisareitin vieress\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Lis\u00e4ksi merkint\u00e4lippujen v\u00e4ri on t\u00e4h\u00e4n vuodenaikaan haastava, kun maassa olevat lehdet vaikeuttavat lippujen erottamista. Ensi kerralla reitille tuodaan todella paljon reittioppaita, ja reitin merkint\u00e4\u00e4n k\u00e4ytetyt v\u00e4lineet menev\u00e4t uusiksi. My\u00f6s joidenkin huoltojen kaaosta torjutaan luomalla linjastot. Lis\u00e4ksi meno- ja paluureitit erotetaan kauemmas toisistaan.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXelgDMyuHxe3B5IEiF5iblTCXmpy9WklE5EgTCuEDRA9_ctWVVjSeXH_JkbOYDvogv1DswqBLKwTvcbhSWwrFlqO6YxDAbIayE4LgRU1BzYQrly_qYR8v1eKK95GWFcyxW46ww-mOX5GaH79SpPucg_G7ll?key=LGaJ1TBW_PZpcYNqHaj3xw\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Pekka Gr\u00f6nroos fiilisteli sateesta huolimatta. Kuva: Poppis Suomela.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Onko Eero Saleva seuraava polkujuoksut\u00e4htemme?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kilpailullisesti tapahtuman tulostaso oli hyv\u00e4, ja l\u00e4hes jokaisella matkalla n\u00e4htiin j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4 taisto k\u00e4rkisijoista.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiukin v\u00e4\u00e4nt\u00f6 ykk\u00f6spaikasta n\u00e4htiin 14 kilometrill\u00e4, kun<strong> Oona Hilkamo <\/strong>(1.13.55) kukisti tutun kilpasiskonsa <strong>Hilla Rudankon<\/strong> vain kuudella sekunnilla. Eik\u00e4 kolmanneksi juossut<strong> Astrid Sn\u00e4ll<\/strong> h\u00e4vinnyt Hilkamolle kuin 43 sekuntia.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Viime viikolla juostiin Hercules Trailin puolimaraton k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4 maaliin (sijalle kolme), mutta nyt oli enemm\u00e4n otatusta, Hilkamo naureskeli.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Meill\u00e4 on selke\u00e4sti eri vahvuudet. Tiep\u00e4tkill\u00e4 mulla ei ole mit\u00e4\u00e4n mahdollisuuksia Oonaa vastaan, ja t\u00e4m\u00e4 loppu suosi t\u00e4ll\u00e4 kertaa h\u00e4nt\u00e4, Rudanko hymyili.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXftNN1JePSYfCcslIwqIH1CxCNvZ9k44EMcF7I3JKl1jmqILnpsnCf7AmGD6Utd4zHKbIRYARKY_MkVIJU3GZMGu2kV7tUvGJF3Brbp5leyQtP9Nn8cBhAfMPyiu9GE2zaUwfKNXxIIC5ToAsfciZM2rSY?key=LGaJ1TBW_PZpcYNqHaj3xw\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Eero Saleva viiletti poluilla kovaa kyyti\u00e4. Kuva: Rami Valonen<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Miesten vastaavalla matkalla 10 000 metrin hallitseva Suomen mestari <strong>Eero Saleva <\/strong>n\u00e4ytti, ett\u00e4 lujaa kulkee my\u00f6s poluilla. Saleva tyylitteli voittoon huippuajalla 58.49. <strong>Patrik M\u00e4enp\u00e4\u00e4<\/strong> h\u00e4visi yli viisi minuuttia. <strong>Pasi Sj\u00f6man<\/strong> oli kolmas.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; L\u00e4hdin alusta omaa vauhtia ja menin koko matkan kovaa. Kympin v\u00e4liaika oli 40,5 eli ei ihan nelj\u00e4n minuutin kilometrivauhtia p\u00e4\u00e4sty, mutta melkein, Saleva tuumasi maalissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Saleva kertoi lopettavansa radalla kilpailemisen ja suuntaavansa katseensa jatkossa enemm\u00e4n juuri poluille.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Pit\u00e4\u00e4 ensin tiell\u00e4 juosta maratoneja ennen kuin voi alkaa ultramatkoille valmistautua, Saleva totesi arvoituksellisesti.<\/p>\n\n\n\n<p>Voimme suositella Salevalle ainakin <a href=\"https:\/\/nutskarhunkierros.fi\/\">NUTS Karhunkierrosta<\/a>, jonka ilmoittautuminen ensi vuodelle avautui tiistaina 15. lokakuuta. Viime vuonna Oulangan kansallispuiston poluilla n\u00e4htiin per\u00e4ti 3117 osallistujaa, mik\u00e4 on kaikkien aikojen enn\u00e4tys.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u201cRatamestari\u201d Nordman hallitsi kotipoluilla<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXcUKk05UsAJdfRKxQ7gMjeBQQJMX2pzWW1WMH83BanB13_7JdviKJtv5J-x2dgqZNgTYyo74LePndw-vELrt0VamJcWWIKyGJYOIqJwVgEComG0K8Jvn3Yopy9QiImlzR-u4iIgffI_obVHI_5Kb0lhXoqN?key=LGaJ1TBW_PZpcYNqHaj3xw\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>24 kilometrin l\u00e4ht\u00f6. Voittaja Eetu Nordman etualalla kokomustassa juoksuasussa. Kuva: Miska Koivum\u00e4ki<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>24 kilometrill\u00e4 nykyisen kisareitin suunnitellut <strong>Eetu Nordman<\/strong> piti mutkikkailla kotipoluillaan niukasti pintansa. H\u00e4n kukisti loppuajalla 1.47.33 <strong>Antti Parjanteen<\/strong> 35 sekunnilla.<strong> Rasmus T\u00f6yryl\u00e4<\/strong> nappasi viimeisen palkintokorokesijoituksen.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Kyseess\u00e4 oli kolmas kisa kolmeen viikkoon, ja viel\u00e4 ennen starttia oli ep\u00e4varmuutta miten palautuminen on sujunut. Kisaputki tuntui kyll\u00e4 lopussa toden teolla, mutta jostain l\u00f6ytyi viel\u00e4 paukkuja kirist\u00e4\u00e4 voittoon asti, Mallorcan UTMB-kisaan seuraavaksi valmistautuva Nordman kertoi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jonna Railio<\/strong> hallitsi naisten vastaavaa matkaa alusta l\u00e4htien ja pys\u00e4ytti kellot aikaan 2.16.23. Nousujohteisen juoksun tehnyt <strong>Teija Lehtim\u00e4ki<\/strong> h\u00e4visi Railiolle 33 sekuntia, ja ultraspesialisti <strong>Henna Ahomies<\/strong> noin minuutin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>6 kilometrin pikapyr\u00e4hdyksen nopeimmat olivat <strong>Kirsi Niskanen<\/strong> (35.43) ja <strong>Marko Tarvainen<\/strong> (32.58). Tapahtumassa oli omat sarjansa my\u00f6s alle 15-vuotiaille sek\u00e4 kuudella ett\u00e4 14 kilometrill\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXcDpOQLdwqZQCCjRbwOKhttqRQiA0jH-cp0UlFZXE9GdxmsoQ6SVwxSQE5s6xEh1z7TnAMwy0a3icfpKBQFm0ytjcekuLdlQyMUPB8QEIx14tu5GhDkYB6hF0jOBXIbP9RGOjlzDPZudtByun44ARUXun3_?key=LGaJ1TBW_PZpcYNqHaj3xw\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Syksyn v\u00e4riloisto tarjosi upeat puitteet tapahtumalle. Kuva: Poppis Suomela.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>MTV3 teki tapahtumasta suoraa l\u00e4hetyst\u00e4 Huomenta Suomeen. <a href=\"https:\/\/www.mtv.fi\/lyhyet\/6ad8df0f423f3e13368b\/video-mika-polkujuoksussa-viehattaa?playlist=auto_7f26814afbc512b3338f\">Ensimm\u00e4isess\u00e4<\/a>, Katsomosta l\u00f6ytyv\u00e4st\u00e4 klipiss\u00e4 pohditaan mik\u00e4 lajissa vieh\u00e4tt\u00e4\u00e4, ja<a href=\"https:\/\/www.mtv.fi\/lyhyet\/5f7286bdb874a17b7daa\/video-metsassa-juoksemisen-hurmos?playlist=auto_7f26814afbc512b3338f\"> toisessa klipiss\u00e4<\/a> keskustellaan mets\u00e4ss\u00e4 juoksemisen hurmoksesta.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensi vuonna NUTS j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 jo mainitun Karhunkierroksen lis\u00e4ksi <a href=\"https:\/\/nutssyote.fi\/fi\/\">NUTS Sy\u00f6tteen<\/a>, <a href=\"https:\/\/nutsyllaspallas.com\/fi\/\">NUTS Yll\u00e4s Pallaksen<\/a> ja <a href=\"https:\/\/nutspyha.fi\/fi\/\">NUTS Pyh\u00e4n<\/a>. Ja tietenkin taas lokakuussa viiletet\u00e4\u00e4n tukka putkella Keskuspuiston poluilla. Seuraa tapahtumien verkkosivuja ja NUTSin sosiaalista mediaa niin et missaa ilmoittautumisten avautumista!<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/my.raceresult.com\/292234\/live\">Kilpailun tulokset<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nuts.kuvat.fi\/kuvat\/NUTS+HEL+2024\/\">Valokuvat<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-079bfc22 wp-block-group-is-layout-flex\"><style>.kb-image4843_afd83d-7a.kb-image-is-ratio-size, .kb-image4843_afd83d-7a .kb-image-is-ratio-size{max-width:50px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image4843_afd83d-7a.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image4843_afd83d-7a .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image4843_afd83d-7a{max-width:50px;}.image-is-svg.kb-image4843_afd83d-7a{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image4843_afd83d-7a img{width:100%;}.kb-image4843_afd83d-7a .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<figure class=\"wp-block-kadence-image kb-image4843_afd83d-7a size-full\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nutsfi\" class=\"kb-advanced-image-link\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"64\" height=\"64\" src=\"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-4850\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n<style>.kb-image4843_19fa4a-91.kb-image-is-ratio-size, .kb-image4843_19fa4a-91 .kb-image-is-ratio-size{max-width:50px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image4843_19fa4a-91.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image4843_19fa4a-91 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image4843_19fa4a-91 figure{max-width:50px;}.kb-image4843_19fa4a-91 .image-is-svg, .kb-image4843_19fa4a-91 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image4843_19fa4a-91 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image4843_19fa4a-91 is-style-rectangular\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning\" class=\"kb-advanced-image-link\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image.png\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-4849\" width=\"62px\" height=\"auto\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lotta Hulkkonen l\u00e4hetti syd\u00e4nterveiset maaliviivalla. Kuva: Miska Koivum\u00e4ki &#8211; Uskomattoman hienoa! T\u00e4m\u00e4 oli minun ensimm\u00e4inen polkujuoksukisani ja oli ainutlaatuista kokea se keskell\u00e4 p\u00e4\u00e4kaupunkia. Hieno reitti, eiv\u00e4tk\u00e4 edes sadekuurot haitanneet fiilist\u00e4. N\u00e4in hehkutti kokemustaan hollantilainen, nykyisin Helsingiss\u00e4 asuva Marlies Koopman heng\u00e4styneen\u00e4 mutta silmin n\u00e4hden onnellisena 24 kilometrin juoksun j\u00e4lkeen. Koopman oli yksi 741 osallistujasta, jotka kirmasivat&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4847,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[19,60,1],"tags":[61,33,36,42],"class_list":["post-4843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajankohtaista","category-nuts-hel","category-trailrunning","tag-nutshel","tag-polkujuoksu","tag-polkujuoksutapahtuma","tag-trailrunning"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa - NUTS polkujuoksut<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa - NUTS polkujuoksut\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lotta Hulkkonen l\u00e4hetti syd\u00e4nterveiset maaliviivalla. Kuva: Miska Koivum\u00e4ki &#8211; Uskomattoman hienoa! T\u00e4m\u00e4 oli minun ensimm\u00e4inen polkujuoksukisani ja oli ainutlaatuista kokea se keskell\u00e4 p\u00e4\u00e4kaupunkia. Hieno reitti, eiv\u00e4tk\u00e4 edes sadekuurot haitanneet fiilist\u00e4. N\u00e4in hehkutti kokemustaan hollantilainen, nykyisin Helsingiss\u00e4 asuva Marlies Koopman heng\u00e4styneen\u00e4 mutta silmin n\u00e4hden onnellisena 24 kilometrin juoksun j\u00e4lkeen. Koopman oli yksi 741 osallistujasta, jotka kirmasivat...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"NUTS polkujuoksut\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-18T13:50:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-02T20:14:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nuts\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nutsfi\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nutsfi\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nuts\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nuts\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf\"},\"headline\":\"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa\",\"datePublished\":\"2024-10-18T13:50:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-02T20:14:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/\"},\"wordCount\":848,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg\",\"keywords\":[\"NUTSHEL\",\"polkujuoksu\",\"polkujuoksutapahtuma\",\"trailrunning\"],\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"NUTS HEL\",\"NUTS Trail Running\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/\",\"name\":\"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa - NUTS polkujuoksut\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-18T13:50:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-02T20:14:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg\",\"width\":1024,\"height\":681},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"NUTS \u2013 Ihan parasta poluilla!\",\"description\":\"Ihan parasta poluilla!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\",\"name\":\"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/nuts-logo-white.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/nuts-logo-white.svg\",\"caption\":\"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/nutstrailrunning\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/nutsfi\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/nutsfi\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf\",\"name\":\"nuts\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"nuts\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/author\\\/nuts\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa - NUTS polkujuoksut","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa - NUTS polkujuoksut","og_description":"Lotta Hulkkonen l\u00e4hetti syd\u00e4nterveiset maaliviivalla. Kuva: Miska Koivum\u00e4ki &#8211; Uskomattoman hienoa! T\u00e4m\u00e4 oli minun ensimm\u00e4inen polkujuoksukisani ja oli ainutlaatuista kokea se keskell\u00e4 p\u00e4\u00e4kaupunkia. Hieno reitti, eiv\u00e4tk\u00e4 edes sadekuurot haitanneet fiilist\u00e4. N\u00e4in hehkutti kokemustaan hollantilainen, nykyisin Helsingiss\u00e4 asuva Marlies Koopman heng\u00e4styneen\u00e4 mutta silmin n\u00e4hden onnellisena 24 kilometrin juoksun j\u00e4lkeen. Koopman oli yksi 741 osallistujasta, jotka kirmasivat...","og_url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/","og_site_name":"NUTS polkujuoksut","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning","article_published_time":"2024-10-18T13:50:28+00:00","article_modified_time":"2025-01-02T20:14:41+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":681,"url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nuts","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nutsfi","twitter_site":"@nutsfi","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"nuts","Arvioitu lukuaika":"7 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/"},"author":{"name":"nuts","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/person\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf"},"headline":"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa","datePublished":"2024-10-18T13:50:28+00:00","dateModified":"2025-01-02T20:14:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/"},"wordCount":848,"publisher":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg","keywords":["NUTSHEL","polkujuoksu","polkujuoksutapahtuma","trailrunning"],"articleSection":["Ajankohtaista","NUTS HEL","NUTS Trail Running"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/","name":"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa - NUTS polkujuoksut","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg","datePublished":"2024-10-18T13:50:28+00:00","dateModified":"2025-01-02T20:14:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg","contentUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg","width":1024,"height":681},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/nuts-helissa-hellia-tunteita-ja-kovaa-menoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"NUTS HELiss\u00e4 helli\u00e4 tunteita ja kovaa menoa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/","name":"NUTS \u2013 Ihan parasta poluilla!","description":"Ihan parasta poluilla!","publisher":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization","name":"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nuts-logo-white.svg","contentUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nuts-logo-white.svg","caption":"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning","https:\/\/x.com\/nutsfi","https:\/\/www.instagram.com\/nutsfi\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/person\/4ffe6fc08e92fc2190e0460ec2d419cf","name":"nuts","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8104e6d671944df486a56f083bf92965722675daa2473ec9ce8b31793718ca52?s=96&d=blank&r=g","caption":"nuts"},"url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/author\/nuts\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Ajankohtaista"},{"value":60,"label":"NUTS HEL"},{"value":1,"label":"NUTS Trail Running"}],"post_tag":[{"value":61,"label":"NUTSHEL"},{"value":33,"label":"polkujuoksu"},{"value":36,"label":"polkujuoksutapahtuma"},{"value":42,"label":"trailrunning"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/NUTS-HEL-2024-alue-9766.jpg",1024,681,false],"author_info":{"display_name":"nuts","author_link":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/author\/nuts\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Ajankohtaista","slug":"ajankohtaista","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":21,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":21,"category_description":"","cat_name":"Ajankohtaista","category_nicename":"ajankohtaista","category_parent":0},{"term_id":60,"name":"NUTS HEL","slug":"nuts-hel","term_group":0,"term_taxonomy_id":60,"taxonomy":"category","description":"","parent":1,"count":3,"filter":"raw","cat_ID":60,"category_count":3,"category_description":"","cat_name":"NUTS HEL","category_nicename":"nuts-hel","category_parent":1},{"term_id":1,"name":"NUTS Trail Running","slug":"trailrunning","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":30,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":30,"category_description":"","cat_name":"NUTS Trail Running","category_nicename":"trailrunning","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":61,"name":"NUTSHEL","slug":"nutshel","term_group":0,"term_taxonomy_id":61,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw"},{"term_id":33,"name":"polkujuoksu","slug":"polkujuoksu","term_group":0,"term_taxonomy_id":33,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":22,"filter":"raw"},{"term_id":36,"name":"polkujuoksutapahtuma","slug":"polkujuoksutapahtuma","term_group":0,"term_taxonomy_id":36,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":19,"filter":"raw"},{"term_id":42,"name":"trailrunning","slug":"trailrunning","term_group":0,"term_taxonomy_id":42,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":16,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4843"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5120,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4843\/revisions\/5120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}