{"id":5482,"date":"2025-02-25T16:30:52","date_gmt":"2025-02-25T14:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/nuts.fi\/?page_id=5482"},"modified":"2026-02-13T10:51:34","modified_gmt":"2026-02-13T08:51:34","slug":"varusteet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/","title":{"rendered":"Varusteet"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"avaruuslakana\">Avaruuslakana, pelastuspeite<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 mukana <strong>h\u00e4t\u00e4tilanteiden l\u00e4mmikkeeksi<\/strong>. Avaruuslakana auttaa ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n <strong>hypotermiaa<\/strong>, jos joudut pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n kylm\u00e4ss\u00e4 tai kastut reitill\u00e4. Se heijastaa l\u00e4mp\u00f6\u00e4 takaisin kehoon ja toimii my\u00f6s suojana tuulta ja sadetta vastaan. <br>\ud83d\udc9a<strong>Pieni, kevyt ja voi pelastaa p\u00e4iv\u00e4n \u2013 tai jopa hengen!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"side\">Elastinen liimaside<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 mukana <strong>vesitiiviisti pakattuna<\/strong> (min. <strong>6 cm x 100 cm<\/strong>). <strong>T\u00e4rke\u00e4 ensiapuv\u00e4line<\/strong> nyrj\u00e4hdyksiin, haavojen suojaukseen tai tukisiteeksi vamman sattuessa. Liimaside pysyy paikallaan ilman erillisi\u00e4 kiinnityksi\u00e4 ja voi auttaa sinua jatkamaan matkaa turvallisesti tai odottamaan apua. <br>\ud83d\udc9a<strong>Pieni mutta t\u00e4rke\u00e4 varuste, joka voi pelastaa tilanteen!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"juoksusauvat\">Juoksusauvat<\/h2>\n\n\n\n<p>Jos k\u00e4yt\u00e4t sauvoja, <strong>ne on kannettava mukana koko matkan ajan<\/strong>. <br>\u274cSauvoja <strong>ei saa j\u00e4tt\u00e4\u00e4 huoltopisteille, ottaa reitin varrelta tai l\u00e4hett\u00e4\u00e4 varustepussissa huoltopisteelle<\/strong>, sill\u00e4 ne voivat rikkoutua kuljetuksessa tai vahingoittaa muiden varustekasseja.<\/p>\n\n\n\n<p>Sauvat voivat olla loistava apu yl\u00e4m\u00e4iss\u00e4, teknisill\u00e4 osuuksilla ja pitkiss\u00e4 suorituksissa, mutta <strong>vain jos osaat k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 oikein<\/strong>. <br>Jos suunnittelet sauvojen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 kisassa, <strong>harjoittele niiden kanssa my\u00f6s treeneiss\u00e4<\/strong> \u2013 muuten voit saada ik\u00e4v\u00e4n rasitusvamman tai huomata, ett\u00e4 ne ovat enemm\u00e4n tiell\u00e4 kuin hy\u00f6dyksi. <br>\ud83d\udc9a<strong>Tied\u00e4, mit\u00e4 teet \u2013 tai j\u00e4t\u00e4 sauvat kotiin!<\/strong>\ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"juomapullo\">Juomapullo tai -pussi<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 mukana v\u00e4hint\u00e4\u00e4n <strong>0,5 litran<\/strong> juomapullo tai nesteytyspussi. <strong>Juot riitt\u00e4v\u00e4sti vain, jos kannat juomaa mukanasi<\/strong> \u2013 huoltopisteit\u00e4 on reitill\u00e4 harvakseltaan, eik\u00e4 pelkk\u00e4 huolloissa h\u00f6rppiminen riit\u00e4 nestetasapainon yll\u00e4pitoon. <br>\ud83d\udc9aValitse itsellesi sopivin kantotapa: <strong>l\u00f6tk\u00f6pullo, kova pullo tai juomarakko<\/strong>, joka kulkee mukavasti repussa tai liiviss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"lusikka\">Lusikka<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 lusikka mukana \u2013 <strong>huoltopisteill\u00e4 ja maalissa ei ole kertak\u00e4ytt\u00f6lusikoita<\/strong>. Lusikka on tarpeen, jotta saat soppasi sy\u00f6ty\u00e4 maalissa, ja ultramatkoilla sit\u00e4 voi tarvita jo huoltopisteill\u00e4. <br>\ud83d\udc9a<strong>Kevyt retkilusikka kulkee helposti repussa, eik\u00e4 n\u00e4lk\u00e4 yll\u00e4t\u00e4, kun on v\u00e4lineet sy\u00f6miseen!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"matkapuhelin\">Matkapuhelin ladatulla akulla<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 puhelin suojattuna kastumiselta, \u00e4\u00e4net p\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja tallenna tapahtumap\u00e4ivystyksen numero <strong><a href=\"tel:+358406605281\">040 6605 281<\/a><\/strong>. Puhelin on h\u00e4t\u00e4tilanteissa ensisijainen yhteysv\u00e4line \u2013 voit soittaa sill\u00e4 apua itsellesi tai toisille juoksijoille. My\u00f6s me j\u00e4rjest\u00e4j\u00e4t saatamme ottaa sinuun yhteytt\u00e4 tarvittaessa. <br>\ud83d\udc9a<strong>Vastaa aina puhelimeen, vaikka kaikki olisikin hyvin!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pilli\">Merkinantopilli<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 merkinantopilli mukana h\u00e4t\u00e4tilanteiden varalta \u2013 <strong>useissa juoksurepuissa on pilli valmiina<\/strong>. Pillin \u00e4\u00e4ni kuuluu paremmin kuin huuto ja auttaa pelastajia l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sinut nopeammin, jos tarvitset apua. <br>\ud83d\udc9a<strong>Pieni, kevyt ja voi olla korvaamaton, jos joudut pulaan!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"muki\">Muki<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 oma muki mukana \u2013 huoltopisteill\u00e4 <strong>ei ole kertak\u00e4ytt\u00f6mukeja<\/strong>. Suojelemme luontoa ja v\u00e4henn\u00e4mme j\u00e4tett\u00e4. <strong>Muki on my\u00f6s nopein tapa tankata huoltopisteell\u00e4<\/strong>, sill\u00e4 se on k\u00e4tev\u00e4 t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 juomilla ja toimii my\u00f6s astiana kiinte\u00e4mmille herkkupaloille. Toisin kuin l\u00f6tk\u00f6pullot tai vesis\u00e4ili\u00f6t, muki on heti k\u00e4ytt\u00f6valmis \u2013 h\u00f6rpp\u00e4\u00e4, t\u00e4yt\u00e4 ja jatka matkaa!<br>\ud83d\udc9a<strong>Kevyt, kokoontaitettava muki on k\u00e4tev\u00e4 valinta!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"otsalamppu\">Otsalamppu tai muu h\u00e4t\u00e4valaisin<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 mukana <strong>riitt\u00e4v\u00e4sti valotehoa tarjoava lamppu<\/strong>. Vaikka et juoksisi pime\u00e4ss\u00e4, <strong>h\u00e4t\u00e4tilanteessa valo auttaa sinua etenem\u00e4\u00e4n ja tekee sinut helpommin l\u00f6ydett\u00e4v\u00e4ksi<\/strong>. Uupunut tai loukkaantunut n\u00e4kyy huomattavasti paremmin valon kanssa kuin pime\u00e4ss\u00e4 piilossa. <br>\ud83d\udc9a<strong>Kevyt otsalamppu on paras valinta \u2013 muista my\u00f6s varaparistot tai riitt\u00e4v\u00e4 akun varaus!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"sormikkaat\">Sormikkaat<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 mukana <strong>l\u00e4mpim\u00e4t sormikkaat<\/strong> \u2013 <strong>y\u00f6ll\u00e4 ja maaston suojaisissa kohdissa voi olla yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n kylm\u00e4<\/strong>. Jokiuomat, notkot ja avoimet paikat voivat ker\u00e4t\u00e4 kylm\u00e4\u00e4 ilmaa, ja kylm\u00e4t sormet tekev\u00e4t kaikesta hankalampaa: sy\u00f6misest\u00e4, varusteiden k\u00e4sittelyst\u00e4 ja jopa juoksuasennon yll\u00e4pit\u00e4misest\u00e4. <br>\ud83d\udc9a<strong>Kevyet ja hengitt\u00e4v\u00e4t hanskat riitt\u00e4v\u00e4t usein, mutta kylm\u00e4ll\u00e4 kelill\u00e4 kannattaa valita paksumpi tai tuulenpit\u00e4v\u00e4 malli.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"varaenergia\">Varaenergiaa<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 mukana v\u00e4hint\u00e4\u00e4n <strong>250 kcal<\/strong> varaenergiaa h\u00e4t\u00e4tilanteisiin. <strong>Jos voimat ehtyv\u00e4t tai matkanteko venyy odotettua pidemm\u00e4ksi, lis\u00e4energia voi olla ratkaiseva<\/strong>. Valitse helposti sy\u00f6t\u00e4v\u00e4\u00e4 ja pitk\u00e4kestoista energiaa, kuten energiapatukka, geeli tai p\u00e4hkin\u00e4sekoitus. <br>\ud83d\udc9a<strong>Pid\u00e4 varat tallessa \u2013 tarkoitus ei ole sy\u00f6d\u00e4 niit\u00e4 kuin pakon edess\u00e4!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"varavirta\">Varavirtaa<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 mukana <strong>varavirtal\u00e4hde<\/strong>, jotta puhelimesi akku kest\u00e4\u00e4 <strong>maaliviivalle asti<\/strong>. Kylm\u00e4 s\u00e4\u00e4, <strong>GPS-karttojen k\u00e4ytt\u00f6<\/strong> ja pitk\u00e4t matkat kuluttavat akkua nopeammin kuin arvaatkaan. <strong>Ilman virtaa et voi soittaa apua, k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 karttoja tai vastaanottaa t\u00e4rkeit\u00e4 viestej\u00e4<\/strong>. Lis\u00e4ksi <strong>tapahtumap\u00e4ivystys ei saa sinuun yhteytt\u00e4, jos puhelimesi on sammunut<\/strong>, mik\u00e4 voi olla kriittist\u00e4 poikkeustilanteessa. <br>\ud83d\udc9aValitse kevyt varavirtal\u00e4hde ja varmista, ett\u00e4 mukana on my\u00f6s <strong>puhelimeesi sopiva latausjohto<\/strong>. <strong>Loppunut akku ei ole tekosyy j\u00e4\u00e4d\u00e4 matkasta!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kuoritakki\">Vedenpit\u00e4v\u00e4 kuoritakki hupulla<\/h2>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4 mukana <strong>s\u00e4\u00e4nkest\u00e4v\u00e4 kuoritakki<\/strong>, jonka vesipilariarvo on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n <strong>10 000 mm<\/strong>. <strong>Suojaa sateelta, tuulelta ja kylm\u00e4lt\u00e4<\/strong>, mik\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 etenkin pitkill\u00e4 matkoilla ja vuorokaudenajasta riippumatta. Hupullinen takki varmistaa, ett\u00e4 pysyt kuivana ja l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4 my\u00f6s haastavissa olosuhteissa. <br>\ud83d\udc9a<strong>Kevyt ja pakkautuu pieneen tilaan \u2013 ehdoton varuste muuttuvassa s\u00e4\u00e4ss\u00e4!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avaruuslakana, pelastuspeite Pid\u00e4 mukana h\u00e4t\u00e4tilanteiden l\u00e4mmikkeeksi. Avaruuslakana auttaa ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n hypotermiaa, jos joudut pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n kylm\u00e4ss\u00e4 tai kastut reitill\u00e4. Se heijastaa l\u00e4mp\u00f6\u00e4 takaisin kehoon ja toimii my\u00f6s suojana tuulta ja sadetta vastaan. \ud83d\udc9aPieni, kevyt ja voi pelastaa p\u00e4iv\u00e4n \u2013 tai jopa hengen! Elastinen liimaside Pid\u00e4 mukana vesitiiviisti pakattuna (min. 6 cm x 100 cm). T\u00e4rke\u00e4 ensiapuv\u00e4line nyrj\u00e4hdyksiin,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6862,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-5482","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Varusteet - NUTS polkujuoksut<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Varusteet - NUTS polkujuoksut\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Avaruuslakana, pelastuspeite Pid\u00e4 mukana h\u00e4t\u00e4tilanteiden l\u00e4mmikkeeksi. Avaruuslakana auttaa ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n hypotermiaa, jos joudut pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n kylm\u00e4ss\u00e4 tai kastut reitill\u00e4. Se heijastaa l\u00e4mp\u00f6\u00e4 takaisin kehoon ja toimii my\u00f6s suojana tuulta ja sadetta vastaan. \ud83d\udc9aPieni, kevyt ja voi pelastaa p\u00e4iv\u00e4n \u2013 tai jopa hengen! Elastinen liimaside Pid\u00e4 mukana vesitiiviisti pakattuna (min. 6 cm x 100 cm). T\u00e4rke\u00e4 ensiapuv\u00e4line nyrj\u00e4hdyksiin,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"NUTS polkujuoksut\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-13T08:51:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1993\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1210\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nutsfi\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/varusteet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/varusteet\\\/\",\"name\":\"Varusteet - NUTS polkujuoksut\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/varusteet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/varusteet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-25T14:30:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-13T08:51:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/varusteet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/varusteet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/varusteet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656.jpg\",\"width\":1993,\"height\":1210},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/varusteet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Varusteet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"NUTS \u2013 Ihan parasta poluilla!\",\"description\":\"Ihan parasta poluilla!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#organization\",\"name\":\"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/nuts-logo-white.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/nuts-logo-white.svg\",\"caption\":\"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nuts.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/nutstrailrunning\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/nutsfi\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/nutsfi\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Varusteet - NUTS polkujuoksut","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Varusteet - NUTS polkujuoksut","og_description":"Avaruuslakana, pelastuspeite Pid\u00e4 mukana h\u00e4t\u00e4tilanteiden l\u00e4mmikkeeksi. Avaruuslakana auttaa ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n hypotermiaa, jos joudut pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n kylm\u00e4ss\u00e4 tai kastut reitill\u00e4. Se heijastaa l\u00e4mp\u00f6\u00e4 takaisin kehoon ja toimii my\u00f6s suojana tuulta ja sadetta vastaan. \ud83d\udc9aPieni, kevyt ja voi pelastaa p\u00e4iv\u00e4n \u2013 tai jopa hengen! Elastinen liimaside Pid\u00e4 mukana vesitiiviisti pakattuna (min. 6 cm x 100 cm). T\u00e4rke\u00e4 ensiapuv\u00e4line nyrj\u00e4hdyksiin,...","og_url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/","og_site_name":"NUTS polkujuoksut","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning","article_modified_time":"2026-02-13T08:51:34+00:00","og_image":[{"width":1993,"height":1210,"url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@nutsfi","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/","name":"Varusteet - NUTS polkujuoksut","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656.jpg","datePublished":"2025-02-25T14:30:52+00:00","dateModified":"2026-02-13T08:51:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/#primaryimage","url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656.jpg","contentUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656.jpg","width":1993,"height":1210},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/varusteet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Varusteet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/","name":"NUTS \u2013 Ihan parasta poluilla!","description":"Ihan parasta poluilla!","publisher":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#organization","name":"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy","url":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nuts-logo-white.svg","contentUrl":"https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/nuts-logo-white.svg","caption":"Northern Ultra Trail Service - NUTS oy"},"image":{"@id":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nutstrailrunning","https:\/\/x.com\/nutsfi","https:\/\/www.instagram.com\/nutsfi\/"]}]}},"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":["https:\/\/nuts.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nettisivuille-Sanna-7-e1770972309656-1024x622.jpg",1024,622,true],"author_info":{"display_name":"Jokke","author_link":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/author\/jokkek\/"},"comment_info":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5482"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5482\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6868,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5482\/revisions\/6868"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nuts.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}